グレステントレーニング
		八ヶ岳文化自然園グレステンスキー場にて今期2回おこなっています。 スキーよりグランジャーのタイヤの幅がせまいので足裏の左右のバランスはシビアです。 その特性を利用して脚の内側と外側のバランスしかっり取ること（ニュートラル）がポイントです。
		女性の方によく見られるＸ脚の矯正にも効果があります。 今回の参加者の皆さんは比較的滑れる方ばかりでした。 スピードの中で傾くバランスの前に両足でバランスをとって立つことを大切にしてください。